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chia pudding aux framboises

chia pudding aux framboises

recette pour 4 verrines

ingrédients

● 60gr de graine de chia

● 400ml de lait végétal

● 250g de framboises fraîches ou surgelées

● 4 c.à.s de sirop d’érable

préparation

1. Versez les graines de chia dans un bol et ajoutez le lait végétal ainsi qu’une cuillère à soupe de sirop d’érable. Mélangez bien et laisser au frais au moins une heure.

2. Dans un bol, écrasez le framboises en purée à l’aide d’une touchette. Ajoutez une cuillère à soupe de sirop d’érable.

3. Dans un verre ou verrine, alternez les couches avec le chai pudding et les framboises écrasées.