Source de lumière et de chaleur, le soleil est de retour ! Grâce à lui, notre peau retrouve un léger hâle, ce fameux bronzage qui donne « bonne mine ». Les expositions au soleil ne sont cependant pas inoffensives et une bonne protection solaire est capitale. On vous dit tout pour avoir un beau bronzage tout en préservant notre peau.

Bronzer en fonction de son type de peau

Notre peau est constituée de 3 couches superposées :

– L’épiderme, couche la plus superficielle qui donne la couleur,

– Le derme, qui confère résistance et élasticité au tissu cutané,

– L’hypoderme qui sert de réserve adipeuse.

La peau est notre barrière de protection contre le soleil. La solidité de cette barrière peut varier en fonction de notre type de peau. Certaines étant plus fragiles que d’autres.

Par exemple, une peau très claire ne bronze pas facilement et brûle après 5 à 10 minutes d’exposition au soleil sans protection. Inversement, dans les mêmes conditions, une peau mate résiste davantage au soleil (30 à 45 minutes). Plus la peau est foncée, plus le risque de brûlure sera rare, contrairement au bronzage qui lui sera plus rapide. Dans tous les cas, il est quand même indispensable d’utiliser une protection solaire adaptée à son type de peau (phototype).

Quel que soit notre type de peau, il est impératif de la préparer et de la protéger à l’exposition solaire. Une fois bronzée, il est également primordial d’en prendre soin en l’hydratant régulièrement avec un soin adapté. En plus d’éviter la sécheresse cutanée, cela prolonge le bronzage, nous permettant d’afficher une belle mine plus longtemps.

Pourquoi préparer et protéger la peau des UV ?

Se prélasser au soleil nous expose aux rayons UV qu’il émet. Ces rayons se divisent en trois catégories :

– Les UVA, sont en mesure de pénétrer dans notre peau jusqu’au derme. Ils provoquent des dommages responsables notamment de son vieillissement prématuré.

– Les UVB quant à eux s’arrêtent au niveau du derme et stimulent notre bronzage. Toutefois, en cas d’exposition trop longue, ils induisent les fameux coups de soleil.

– Les UVC, enfin, ne parviennent pas à la surface de la Terre, car ils sont filtrés par la couche d’ozone.

Les rayons solaires sont donc néfastes pour les cellules de la peau et peuvent endommager l’ADN. À court terme, une exposition prolongée est à l’origine, en plus des coups de soleil, de coups de chaleur et insolations. À long terme, rester trop longtemps au soleil entraîne un vieillissement cutané, la sécheresse de la peau, mais aussi des risques de mélanome. Tout est une question de bon dosage !

Préparer sa peau pour sublimer son bronzage

Comment avoir un beau bronzage et limiter les risques ? Suivez nos conseils pour obtenir un teint hâlé de manière saine et durable.

Se protéger, c’est la clé

En tout premier lieu et de manière systématique, protégez-vous pour préserver la santé de votre peau ! Évitez les heures d’exposition au soleil les plus intenses, généralement entre 10 heures et 16 heures. Portez des vêtements légers, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil pour vous protéger des rayons UV nocifs. Enfin, n’oubliez pas d’appliquer généreusement une crème solaire à large spectre avec un indice de protection adapté à votre type de peau, même les jours nuageux.

Veiller à son apport en nutriments 

L’alimentation joue également un rôle dans la beauté et la préparation de notre peau au soleil. Optez pour des aliments riches en vitamines et antioxydants, tels que les fruits et légumes colorés, les poissons gras et les noix. Ceux-ci renferment de la vitamine C, de la vitamine E ou du bêta-carotène qui aident à protéger le tissu cutané contre les dommages causés par les rayons UV.

Rester bien hydraté

C’est la clé d’une peau saine et d’un bronzage éclatant. Assurez-vous de boire suffisamment d’eau tout au long de la journée pour maintenir l’hydratation de votre organisme. En outre, n’oubliez pas d’hydrater votre peau avec des crèmes ou des lotions après-soleil, notamment après une exposition au soleil. Le but étant de prévenir le dessèchement cutané et de prolonger la tenue du bronzage.

Avoir un joli bronzage grâce aux compléments alimentaires

L’exposition au soleil ça se prépare. Un apport approprié en plantes, de vitamines et de minéraux peut aider la peau à mieux tolérer les rayons solaires. Ceci est valable pour tous les types de peau et particulièrement pour les plus claires et les plus sensibles.

Par exemple, l’acide aminé L-Tyrosine intervenant sur la production de mélanine permet de stimuler les défenses naturelles de la peau. Les caroténoïdes (Bêta-carotène…), quant à eux, aident à diminuer la sensibilité du tissu cutané. Enfin, les huiles de cameline (riche en oméga 3), et d’onagre (riche en oméga 6), maintiennent sa souplesse et son éclat. Des ingrédients qu’il est possible de retrouver dans les compléments alimentaires.

Pour préparer sa peau au soleil, prolonger son bronzage mais aussi pour avoir bonne mine toute l’année, nous développons toute une gamme de compléments alimentaires bronzage.

C’est le cas notamment de notre Expert Autobronz en ampoules et en comprimés, aujourd’hui déclinés en gummies avec Expert Autobronz Gummies. Formulés à base de caroténoïdes, de pigments d’origine végétale contenus dans la carotte et le rocou, d’acide aminé (la L-tyrosine) mais aussi de vitamines et minéraux (vitamines C et E, cuivre et sélénium), nos gummies solaire conservent votre joli teint hâlé et lumineux toute l’année. En plus de vous donner bonne mine au quotidien, notre formule vous aide à préparer votre peau à l’exposition solaire, sublime votre bronzage et protège votre peau du stress oxydatif. Au délicieux goût multifruits, ils sont formulés sans sucre ajouté et sont compatibles avec les régimes vegan. Pratiques, nos Gummies Solaire s’emmènent partout pour une pause gourmande !

Enfin, notre Expert Bronzage, est la solution idéale pour une peau dorée tout l’été ! Riche en tyrosine et caroténoïdes notre complément prépare, puis active et en dernier lieu prolonge votre bronzage.

En suivant ces conseils simples, vous pouvez sublimer votre bronzage tout en préservant la santé et la beauté de votre peau. Profitez du soleil (avec modération) et arborez un bronzage éclatant tout au long de l’année. Attention cependant, l’utilisation de compléments alimentaires solaire ne dispense pas de l’utilisation d’une protection solaire adaptée à votre type de peau.