Comment agissent les compléments alimentaires à la mélatonine ?
La mélatonine, aussi appelée « hormone du sommeil », est produite naturellement dans l’organisme par la glande pinéale. Elle joue un rôle majeur dans la régulation du cycle veille-sommeil, composante essentielle du rythme circadien : sa sécrétion augmente à mesure que la lumière naturelle diminue, ce qui envoie au corps le signal qu’il est l’heure de dormir. À l’inverse, l’exposition à la lumière ralentit sa production.
Les compléments alimentaires à la mélatonine préparent l’organisme au repos en favorisant un état de détente propice, ce qui contribue à réduire le temps nécessaire à l’endormissement. Ils aident aussi à recaler le cycle circadien en cas de décalage horaire ou de travail de nuit.
Quels produits comprend la gamme Mélatonine ?
Parmi les compléments phares de la collection :
- FortéNuit 8h, complément basé sur un comprimé bi-couche conçu pour agir en deux étapes avec libération immédiate de mélatonine, puis action prolongée des extraits végétaux pour un sommeil de qualité.
- FortéNuit 8h Sommeil Relax, qui accélère l’endormissement, limite les réveils nocturnes et favorise un sommeil réparateur (comprimé tri-couche innovant).
- Mélatonine 1000 et Mélatonine 1900 Flash, deux solutions qui facilitent l’endormissement et contribuent à atténuer les effets du décalage horaire. Existe aussi en version spray, pratique à emporter partout.
L’efficacité de la mélatonine est d’autant plus grande que la prise des compléments s’inscrit dans de bonnes habitudes de sommeil : pas d’écran avant de dormir, obscurité totale dans la chambre et horaires réguliers.
Comment agissent les compléments alimentaires à la mélatonine ?
La mélatonine, aussi appelée « hormone du sommeil », est produite naturellement dans l’organisme par la glande pinéale. Elle joue un rôle majeur dans la régulation du cycle veille-sommeil, composante essentielle du rythme circadien : sa sécrétion augmente à mesure que la lumière naturelle diminue, ce qui envoie au corps le signal qu’il est l’heure de dormir. À l’inverse, l’exposition à la lumière ralentit sa production.
Les compléments alimentaires à la mélatonine préparent l’organisme au repos en favorisant un état de détente propice, ce qui contribue à réduire le temps nécessaire à l’endormissement. Ils aident aussi à recaler le cycle circadien en cas de décalage horaire ou de travail de nuit.
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Best-sellerPrix habituel À partir de €11,10 EURPrix habituel
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