Maca

Le maca, connu sous le nom scientifique Lepidium meyenii, est une plante adaptogène originaire des hauts plateaux des Andes au Pérou. Utilisé traditionnellement par les populations locales pour ses multiples vertus, le maca se distingue aujourd’hui pour ses nombreux bénéfices reconnus sur la santé. Dans cet article, nous explorerons l'origine...

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Plantes adaptogènes

Les plantes adaptogènes sont des herbes et des racines utilisées depuis des siècles dans diverses cultures pour aider l'organisme à s'adapter au stress, et ainsi lui permettre de conserver son équilibre et de maintenir un état de bien-être général. Le terme "adaptogène" a été popularisé dans les années 1940 par...

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Propolis

Produit de la ruche par excellence, la propolis est un fabuleux remède naturel ! Elle est récoltée par les abeilles sur certains arbre et protège la ruche des microbes. C'est un véritable antibiotique naturel pour les abeilles qui a de nombreuses vertus pour notre organisme.

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Mélatonine

Naturellement présente dans l’organisme, la mélatonine est l’hormone qui participe à la régulation des rythmes chronobiologiques tels que les rythmes veille/sommeil. C'est l'hormone du sommeil ! 

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Curcuma

Parmi les ingrédients naturels qui ont actuellement le vent en poupe, il y a le curcuma ! Originaire d’Inde et de Malaisie, le Curcuma possède de multiples vertus. 

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Ginseng

Surnommé « racine de vie », le Ginseng est sans doute la plante la plus célèbre de la culture traditionnelle chinoise. Son nom Panax ginseng vient du grec « pan » qui veut dire « tout » et de « akos » qui signifie « remède ». Son nom signifie « la plante qui guérit tout, la panacée ». Anti-fatigue et stimulant cognitif, le ginseng est...

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Acérola

Fruit comestible, acidulé de couleur rouge vif, l’acérola est le fruit de l’acérolier, arbre tropical de la famille des Malpighiaceae. L’acérola est un des fruits les plus riches en vitamine C.

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Magnésium

Le magnésium est un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement de l’organisme humain. Il agit en association étroite avec le sodium, le potassium et le calcium, avec lesquels il doit rester en équilibre dans l’organisme.

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Gelée royale

La gelée royale est une substance « fabriquée » par les abeilles ouvrières. Elle est de consistance laiteuse, gélatineuse et sécrétée par les glandes pharyngiennes des abeilles nourricières.

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Spiruline

La spiruline est une micro-algue cultivée dans des bassins d’eau peu salée Elle fait partie de la famille des cyanobactéries (algues bleues-vertes) qui constituent l’une des plus anciennes formes de vie sur la planète.

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Collagène

Naturellement présent dans la peau, les muscles, les tendons, les ligaments, les cartilages ou encore les os, le collagène est une protéine qui constitue en quelque sorte une armature au corps humain.

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Acide hyaluronique

Naturellement présent dans notre corps, l’acide hyaluronique représente l’un des constituants essentiels du derme de la peau, située entre l’épiderme et l’hypoderme. Il s’agit d’une molécule hydratante qui a été découverte en 1934 dans l’humeur vitrée de l’œil de bœuf puis isolée par deux chercheurs allemands : Meyer et Palmer.

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Guarana

En raison de sa forme et de sa couleur, on l’appelle « l’Œil de la forêt » mais il est plus connu sous le nom de guarana. Le guarana est utilisé depuis des milliers d’années par les indiens pour la préparation de boissons toniques.

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Zinc

Parmi les nombreux oligo-éléments présents dans l'organisme figure le zinc. Il est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme et participe à l'activité de plus de 200 enzymes. Il a donc de multiples rôles.

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Levure de bière

Parmi les aliments naturels phares de la phytothérapie, il y a la levure de bière ! On lui reconnaît de multiples bienfaits. Voici un tour d’horizon.

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Thé vert

Le Camellia sinensis - autrement connu sous le nom de thé vert - appartient à la famille des théacées. Le théier est originaire des forêts pluvieuses de l'Asie du Sud-Est.

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Vigne rouge

Le Vitis vinifera L. – autrement connu sous le nom de vigne rouge - appartient à la famille des Vitacées. Elle a d’abord été cultivée par les Grecs et les Égyptiens qui l’utilisaient déjà à des fins médicinales.

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Artichaut

Originaire du bassin méditerranéen, l’artichaut est une plante potagère qui appartient à la famille des Asteraceae.

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Cassis

Parmi les plantes réputées en phytothérapie, il y a le cassis ! Originaire des pays nordiques et de l'Asie, cet arbrisseau touffu est aussi connu sous le nom de cassissier ou groseillier noir. Toutes les parties de cette plante sont utilisées par l’homme selon les vertus recherchées.

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