Articulations et muscles - Tous nos conseils

Confort articulaire : quels compléments alimentaires pour éviter les douleurs ?

Les gênes articulaires sont une plainte courante dans la population, que ce soit chez les personnes âgées, les personnes plus jeunes ou chez les sportifs. Elles limitent les mouvements, empêchent de bouger, provoquent des raideurs. On vous dévoile nos conseils et notre sélection de compléments alimentaires bénéfiques à la santé...

Que faire quand on a des courbatures après le sport ?

Après un effort trop intense ou des exercices réalisés de manière inhabituelle, des gênes articulaires et musculaires peuvent se faire ressentir après l'entraînement. Si l’activité physique est bénéfique pour votre santé, les courbatures sont désagréables et peuvent vite nuire à votre qualité de vie.

Comment prendre soin de ses articulations ?

Inconforts du genou, désagréments articulaires, tensions musculaires, cervicales... jeunes ou plus âgés, tout le monde a déjà été touché par des gènes articulaires. Mais comment conserver un confort articulaire ? Quelles solutions existent ?

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